SportFits Travel
Lawinen-Basics: Was du wissen musst
Im Winter abseits gesicherter Pisten unterwegs? Lawinen-Wissen ist Überlebenswichtig. Dieser Guide erklärt Lawinenarten, Lawinenlagebericht, Notfallausrüstung und richtiges Verhalten im Gelände.
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Wissen, Ausrüstung und neue Perspektiven für dein Leben in Bewegung.
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Skifahren im April: Firn, Sonne und die besten Skigebiete für den Saisonausklang
Lange Tage, weicher Firn und leere Pisten: Skifahren im April hat seinen eigenen Reiz. Welche Skigebiete bis Mai geöffnet haben, worauf es bei Ausrüstung und Timing ankommt und warum der Frühling die unterschätzte Skisaison ist.
Training & Gesundheit
Alkohol nach dem Sport: So stark leidet dein Trainingseffekt
Ein Feierabendbier nach dem Training? Wissenschaftliche Studien zeigen: Bereits moderate Mengen Alkohol können die Muskelproteinsynthese um bis zu 37% reduzieren und die Regeneration massiv beeinträchtigen.
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Klimawandel 2025: Was die Wissenschaft heute weiß
2024 war das wärmste Jahr der Geschichte. Die 1,5-Grad-Schwelle wurde erstmals überschritten, das CO2-Budget schmilzt. Ein sachlicher Überblick über den aktuellen Stand der Klimaforschung – mit allen wichtigen Zahlen und Fakten.
Kaufberatung
So findest du den passenden Wanderrucksack - dein kompletter Ratgeber
Volumen, Rückenlänge, Tragesystem, Ausstattung: Worauf es bei der Wahl des richtigen Wanderrucksacks wirklich ankommt - und welche Fehler du vermeiden solltest.
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Skigebiete im Klimacheck: Wo Wintersport und Klimaschutz zusammenpassen
Von Ökostrom bis Wasserstoff-Pistenraupe: Welche Skigebiete in den Alpen wirklich etwas für die Umwelt tun – und wo Greenwashing aufhört.
Kaufberatung
Mikroplastik beim Waschen von Skibekleidung vermeiden - so geht's
Beim Waschen synthetischer Skibekleidung gelangen hunderttausende Mikrofasern ins Abwasser. Mit diesen Tipps reduzierst du die Belastung um bis zu 90%.
Kaufberatung
Von der Loipe bis zur Piste: KinetiXx – Eine Marke, die du kennen solltest
Für Loipe und Piste: Handschuhe für den Winter von KinetiXx.
Training & Gesundheit
Kompression im Faktencheck: Was sagt die Wissenschaft wirklich?
Kompressionskleidung verspricht schnellere Regeneration und bessere Leistung. Aber was davon ist Marketing – und was belegen Studien tatsächlich? Ein evidenzbasierter Überblick.
Training & Gesundheit
DOMS verstehen: Was Muskelkater wirklich ist und wie Kompression hilft
Muskelkater nach hartem Training kennt jeder. Aber was passiert dabei im Körper – und kann Kompression die Erholung beschleunigen? Die Wissenschaft hat Antworten.
Kaufberatung
Der Kompressionsguide: Was du wirklich brauchst
Socken, Stulpen, Hosen – welche Kompressionsprodukte machen für dich Sinn? Ein praktischer Guide mit konkreten Empfehlungen für verschiedene Sportarten und Ziele.
Kaufberatung
Wanderschuh-Technologien im Deep Dive: Membranen, Sohlen & Leisten erklärt
Gore-Tex oder Sympatex? Vibram Megagrip oder Arctic Grip? Dieser Deep Dive erklärt die echten Unterschiede hinter deinen Wanderschuhen - mit wissenschaftlichen Hintergründen und praktischen Empfehlungen.