Training & Gesundheit
Fit für die Skisaison: Dein Sechs-Wochen-Plan bis zum ersten Skitag
Das Knie ist die häufigste Skiverletzung, und das Risiko war zuletzt so hoch wie seit zehn Jahren nicht. Was Training bringen kann, was die Studien offenlassen und wie du die sechs Wochen bis zum ersten Skitag nutzt.
